Sobre a felicidade

Para mim, a felicidade é um bem estar, que tendencialmente procuramos no exterior, mas que vive bem no nosso interior. Exige, muitas vezes, mudanças de hábitos a todos os níveis do ser e, acima de tudo, atenção plena centrada em nós, no agora!


Quem somos? O que fazemos? Quais os nossos sonhos? As nossas paixões?



Vivemos na dualidade do bem e do mal, do certo e do errado, do claro e do escuro, ninguém nos pode proteger disso...nem mesmo quando nos escondemos da nossa própria sombra... Essa dualidade cria stress!

Porém, ao aprendermos a identificar as emoções negativas (venenos emocionais) e aos poucos substituí-las por positivas, viveremos com mais calma, tranquilidade, realização.


É fácil? Não! É simples apenas, mas não é fácil!


E tu? Estás preparado para aprender a viver mais feliz, ou preferes continuar à tua procura no Mundo dos outros?


A vida é curta, sabes disso?


Tania Moreira



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